Odżywcze posiłki w biurze i w domu? Myśl o diecie pudełkowej!

Coraz więcej młodych osób poświęcających swój czas w pracy rozważa, co może uczynić, aby dzięki modyfikacji przyzwyczajeń żywieniowych zatroszczyć się o swoją kondycję oraz figurę, które przecież tak często są zaniedbywane jako następstwo siedzącego trybu życia i stałego napięcia. Niektórzy szukają swojej szansy w codziennym przyrządzaniu potraw w domu, które później zabierają do pracy i, jeśli mają taką możliwość, podgrzewają w pracowniczych stołówkach.

Blat kuchenny z jedzeniem
Napisał: Herry Lawford
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jakkolwiek, taki model życia ma swoje mankamenty. Powiedzmy sobie szczerze; mało kiedy mamy ochotę budzić się przed świtem i iść do kuchni, aby upichcić coś, na co nieraz autentycznie nie mamy apetytu, ale co musimy przyrządzić, z powodu niedostatku innych niezbędnych w danym momencie ingredientów. Nieraz nasze jedzenie do pracy ulega niezwykłym zniekształceniom z powodu przenoszenia, przez co jawi nam się jako nieapetyczne i mniej zachęcające niż przypuszczaliśmy - dieta pudełkowa. Koniec końców, pozostaje sprawa tego, czy nasze zwyczaje związane z odżywaniem to zdrowa dieta, czy tylko złuda, której się poddajemy z braku chęci odmiany albo niewyjaśnionej niechęci do nowych pomysłów.



zdrowa dieta
Napisał: Bird&Co.
Na podstawie: Bird&Co.
Dla wielu spośród tych, którym sporządzanie własnych posiłków wydaje się zadaniem ponad siły, idealnym rozwiązaniem okaże się zdrowa dieta pudełkowa, której rozgłos rozprzestrzenia się z prędkością światła wśród zatrudnionych w korporacjach, a także niezależnych freelancerów chcących zadbać o swoją sprawność fizyczną dzięki diecie - kwasy tłuszczowe. W ostatnim czasie jak grzyby po deszczu pojawiają się firmy wyspecjalizowane w przygotowywaniu i dostarczaniu gotowych posiłków do firm i mieszkań prywatnych. Z ich oferty korzystają ludzie, którym zależy na czasie, ale być może nawet bardziej na zadbaniu o własne nawyki związane z dietą. Śniadania, obiady i kolacje podawane z pudełka mogą być rzeczywiście zdrowe i pożywne. Jak wiemy, zdrowa dieta to taka, która obfituje w składniki odżywcze niezbędne do poprawnego funkcjonowania organizmu, takie jak witaminy i minerały, przeciwutleniacze, nienasycone kwasy tłuszczowe, białka i aminokwasy. Wiele firm kateringowych proponuje możliwości indywidualizacji diety i selekcji składników, które nam odpowiadają lub też nie. Dzięki temu, stając się właścicielem pudełka z jedzeniem możemy być raczej spokojni o to, że nasze posiłki będą zbilansowane, odżywcze i smaczne, a nasza dieta pudełkowa odniesie należyte skutki.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-02-10 12:33:47
Tagi: białko, jedzenie, praca