białka

Liczenie kalorii

Zdrowa, czyli jaka dieta?
Napisał: Bird&Co.
Na podstawie: Bird&Co.
Chudnąć można na wiele sposobów. Męczące głodówki, diety wykluczające węglowodany, eliminujące białka lub wykluczające całkowicie tłuszcz. suplementy diety, tabletki, spalacze tłuszczu, owijanie brzucha folią spożywczą z algami.. Można by tak pisać i pisać, wokół odchudzania zbudowano wielki biznes. A tajemnica tak w zasadzie tkwi w zastanowieniu się nad tym co i w jaki sposób spożywamy oraz naturalnie w ćwiczeniach.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-27 11:37:59
Tagi: organizm, chleb, tłuszcze, śniadanie, siłownia, węglowodany, białka, suplementy, tłuszcz